Dieta w Święta?

Świąteczne przysmaki kuszą zapachem, wyglądem i oczywiście smakiem. Trudno jest się wtedy powstrzymać od jedzenia, a przed oczami staje wizja kilku dodatkowych kilogramów. Jednak nie muszą być one koniecznością. Przy zachowaniu rozsądku, umiaru i stosowaniu podstawowych zasad można tego uniknąć. Opracuj taktykę wielkanocnego biesiadowania. Skorzystaj z kilku przedświątecznych wskazówek i jedz rozsądniej. Kosztuj potraw, delektuj

Czytaj więcej