Odżywianie w ciąży

Nikogo nie trzeba przekonywać, że ciążą to szczególny okres. Przez 40 tygodni organizm matki dostarcza dziecku niezbędnych składników odżywczych, poza tym magazynuje energię potrzebną do porodu i okresu laktacji. Zasady odżywiana w tym okresie nie różnią się znacząco od ogólnych zasad zdrowej diety. W społeczeństwie panuje powszechne przekonanie, że w czasie ciąży i karmienia piersią

Czytaj więcej