Badanie składu ciała

Badanie samej masy ciała za pomocą tradycyjnej wagi nie jest wystarczające do monitorowania tego, co dzieje się w organizmie. Jest to szczególnie niezbędne przy indywidualnym dostosowaniu sposobu żywienia. Tylko dzięki zbadaniu poszczególnych komponentów ciała można dokładnie monitorować efektywność sposobu żywienia wraz z aktywnością fizyczną. Przy prawidłowym jadłospisie i ćwiczeniach zmieniają się proporcje w ciele, wzrasta tkanka mięśniowa, maleje tłuszczowa, a masa ciała ogólna nawet zwiększa się. Badając tylko ją, można mieć złudne wrażenie „tycia”. Dlatego właśnie warto robić badania BIA.

Analiza bioimpedancji ciała (BIA – Body Impedance Analysis) opiera się na zasadzie, która mówi, że tkanka mięśniowa, kości i woda przewodzą elektryczność znacznie lepiej niż tkanka tłuszczowa, która ma dużo mniej wody niż one. Podczas badania przez ciało przepływa prąd o niskim natężeniu. Tłuszcz stawia większy opór niż mięśnie czy kości i łatwo można go odróżnić od nich.

Stosując metodę BIA można określić m.in. zawartość tkanki tłuszczowej, beztłuszczowej masy ciała, stopień nawodnienia organizmu oraz jego podstawową przemianę materii. Regularne badanie pełnej kompozycji organizmu pozwala na precyzyjne określenie składu ciała z kliniczną dokładnością do 0,1%.

Spersonalizowane odczyty pomagają zrozumieć wpływ odpowiedniej diety na ciało, a co za tym idzie zwiększają motywację i umożliwiają ciągły monitoring rezultatów swoich działań.

Pomiar składu ciała za pomocą bioelektrycznej impedancji to metoda prosta i łatwa do przeprowadzenia, nieinwazyjna, wiarygodna oraz możliwa do wykonania niemalże w każdych warunkach.

 

 Parametry uzyskiwane podczas analizy składu ciała:

  • waga całkowita
  • masa tkanki tłuszczowej w %
  • masa tkanki tłuszczowej w kg
  • masa tkanki mięśniowej w kg
  • masa tkanki beztłuszczowej w kg
  • całkowita zawartość wody w organizmie w %
  • całkowita zawartość wody w organizmie w kg
  • indeks masy ciała BMI
  • wiek metaboliczny
  • masa kości w kg
  • wskaźnik trzewnej tkanki tłuszczowej
  • wskaźnik podstawowej przemiany materii kcal BMR

 

 Pomiar jest całkowicie bezpieczny i bezbolesny. Jedynymi przeciwwskazaniami do przeprowadzenia analizy składu ciała metodą BIA są:

  • ciąża i menstruacja u kobiet
  • rozrusznik serca

W celu uzyskania jak najdokładniejszych wyników pomiaru składu ciała muszą być spełnione określone warunki w jakich powinien odbyć się pomiar:

  • przybycie na badanie na czczo (w godzinach porannych) lub 3-5 godzin po spożyciu ostatniego posiłku
  • nie spożywanie 24 godziny przed badaniem napojów na bazie kofeiny (kawa, herbata, napoje energetyzujące) oraz alkoholu
  • unikanie dużego wysiłku fizycznego 12 godzin przed pomiarem
  • jeśli to możliwe, nie przyjmowanie w dniu pomiaru diuretyków (leki moczopędne)
  • oddanie moczu około 30 minut przed badaniem
  • na badanie należy ubrać skarpetki, które łatwo można zdjąć, gdyż pomiaru dokonuje się na bosaka

Wskazane jest przeprowadzanie badania o stałych porach dnia, średnio raz w miesiącu, podczas procesu redukcji masy ciała i co pół roku w celach profilaktycznych.

ANALIZATOR SKŁADU CIAŁA BC-420MA marki Tanita

Analizator składu ciała Tanita BC-420MA posiada certyfikat CE oraz spełnia wymagania Dyrektywy MDD 93/42EEC w zakresie urządzeń medycznych.